“Jeg tager hjem fra visdomsretreat på Holberggård fyldt med glæde over, at have været sammen med så mange positive mennesker, på så smukt et sted.“
- Bente Willie Tvilling
Bliv klog på krop og sjæl i sommerferien. Visdomsretreat 2025 bliver afviklet i uge 28. Scroll ned på siden for at skrive dig op til en plads.
Visdomsretreat afvikles hvert år i uge 28 med afslapning, ro og personlig udvikling i små doser. Vi arbejder med din selvforståelse og på at få bevidstheden tilbage i kroppen. Det hele foregår i smukke omgivelser og en atmosfære af gensidighed og kærlighed.
7-dages visdomsretreat er for dig, der er over 18 år og ønsker at bruge en uge i sommerferien til fokus på øget nærvær, kropslighed og kreativitet. Priserne er lave, for retreatet er non-profit og vi hjælper hinanden. Årets program giver igen mulighed for udvikling både mentalt, spirituelt og kropsligt.
Du vil undervejs opdage nye sider af dig selv og høste ressourcer og visdom. Udover daglige yoga- og meditationssessioner, kan du vælge ét af følgende længere forløb: "Åndedrætsterapi (Bevidst Sammenhængende Vejrtrækning)", "Enneagrammets skygger", "Familieopstilling" eller "Dans". Det kombinerer vi med rigelig tid til stilhed, væren i energien og reflektion. Du har også mulighed for blot at være i stilhed på det smukke Holberggård eller gøre brug af et af ekstratilbuddene som f.eks. personlige sessioner med blandt andet krops-/healingmassage og åndedrætsterapi. Vi glæder os til at se dig!
Åndedrætsterapi
Jens Peter Hansen og hans dygtige undervisere hjælper dig med at få kontakt til din spirituelle side ved hjælp af systemet Bevidst Sammenhængende Vejrtrækning (BSV).
Du vil være mere tilstede i din følelser/energi, få renset ud i de gammel/tung energi og dermed i den psykiske krop.
Læs mere...Med BSV kan du opnå:
• Væsentlig reduktion af stress, samt total afslapning at kroppen
• Følelsesmæssig afklaring og stabilitet
• Forøget tænkning, opfattelsesevne og kreativitet
• Forbedrede personlige relationer
• Større selvtillid og indre kraft
• Større selvbevidsthed, samhørighed og indre fred
• Selvrealisation
• Større rummelighed af dig selv og andre
Enneagrammet & skyggerne
Fire moduler for dig, der kender til enneagrammet eller har deltaget i Enneagrammet på tidligere retreats. Vi vil på de to dage gå tæt på dine mørke skyggesider og dine lyse skyggesider. Det meste af tiden går med praktiske øvelser, som du kan arbejde videre med, når du kommer hjem.
I løbet af de to dage vil vi også øve spørgeteknikker og guidning af hinanden i forhold til at finde skyggerne og få dem bearbejdet. Du får mulighed for at lære nyt om dig selv og andre, handlemønstre samt overbevisninger, der begrænser dig i din hverdag.
Kurset afholdes i et trygt og omsorgsfuldt rum, som vi skaber sammen. Mens vi laver øvelserne er der mulighed for at få indsigt i de andre typer, du vil lære af deres måde at tackle udfordringer på. Formålet med de to dage er at få et endnu større indblik i dig selv og samtidig blive så dus med øvelserne, at du kan arbejde videre hjemme. Alt vi foretager os er praksisnært.
Bo er dette workshopforløbs underviser.
Familieopstilling
Her vil du kunne arbejde med vigtigt personlig emne du er optaget af. Et dilemma eller en konflikt, som tager dig opmærksom på en uhensigtsmæssigt måde. Med andre ord, et livstema, en svær relation, noget der fylder og støjer, men som du måske ikke har et navn for, men som du er meget motiveret for at tage livtag med nu.
Sammen kan gruppen tydeliggøre hvad er er på spil og nærme sig den underliggende årsag til forstyrrelsen. Vi kigger bagud i tema, sammenhænge, gentagelser og ressourcer og hændelser i slægts historien.
Ofte er det symptom vi oplever en reaktion på noget der er sket tidligere i familien. Vi får vores viden flere kanaler og modtager oplysninger gennem kroppens visdom.
Alle har evnen!
Alle får lavet en hel opstilling, hvor de øvrige deltagere er med som repræsentanter for de personer der er relevante i udfordringen.
Derudover vil der være diverse øvelser alt efter hvor mange der er med i gruppen.
Så lad hovedet og din mentale tilgang til tingene holde ferie og kom med på en sanselig rejse, hvor I deler de vildeste indsigter og mærker hvor forbundne vi er.
Benedicte har arbejdet med systemisk - og familie opstilling i 10 år og tilbyder desuden healing, clairvoyant rådgivning og psykoterapi.
Dans med Maria Rose
I dansen kan vi genfinde den livfuldhed og urkraft, som får planeten til at bevæge sig, blomsten til at springe ud, mennesker til at skabe liv og elske. Vi skal fordybe os ned i kroppen. Vi skal skabe forbindelse mellem krop og hoved. Vi skal vække glæde, vitalitet og forbundethed. Vi skal undersøge det nydende og uforpligtende i bevægelse. Vi skal fremme en følelse af at være hjemme i os selv. Jeg glæder mig til at skulle invitere til nærende bevægelse på Holberggård!
Der kræves ingen forudsætning for at være med i dette forløb. Mine invitationer vil være en blanding af bløde stræk og bevægelse til musik.
Visdomsretreat - Individuelle behandlinger & aktiviteter
På visdomsretreatet kan du både tilkøbe individuelle behandlinger og deltage i de gratis aktiviteter og workshops.
Programmet er sammensat, så du selv bestemmer, hvornår du vil benytte dig af de faste tilbud, om det er tid til stilhed og reflektion eller til individuelle behandlinger og sessioner.
Du kan f.eks. vælge healing, massage, hypnose, coaching, enneagrammet eller åndedrætsterapi (BSV). Du kan også tage med på mountainbike eller kajakture eller morgen havbade. Eller hvad med en frisk gåtur langs Vordingborg fjord?
Har du spørgsmål?
Ring til Marianne på +45 6650 0110 eller send mail på marianne@cvu.dk
Find os
+45 6650 0110